週記：WK43

我覺得我復健得越來越好了，要對自己有信心。

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10/21

心情指數：3/5

誠實指數：4/5

• 昨天看到一個叫做<18 thing holding you back>的東西，我馬上把他記下來印出來貼在我的辦公桌旁。
• 今天跟稽核部開會，我覺得自己好像有一點麻煩？被查到好多東西。
• 上個星期老闆問我，能不能想一些可以替部門省錢的方法？所以我總算想了一個可以幫公司省錢的點子，老闆對這點子感覺很雀躍，但現在我暫時還不確定該如何執行。
• 我又去了一次五分舖那家我買皮帶的店，這次我總算調整好了。

上期的週記最後，有說到Eva所說的「活在當下」，其實活在當下是一句廢話，應該說，所有的道理如果都只是擺嘴上說說的話那都是廢話，跟韓國瑜說的話一樣廢，因為重點應該擺在我們該怎麼做。

所以今天早上騎車上班的路上，我就開始在想到底應該怎麼做才能活在當下。我想到我在其他時候，會有一些儀式可以用。比方說，當我感到無所適從的時候，我要提醒自己，問自己三個問題：我是誰、我在哪裡、我要做什麼？釐清自己的身分，重新定位自己的位置，然後我可能就會知道，我該用什麼態度，以及我該採取什麼行動，把自己放進適合的位置裡。

而要「活在當下」，或許我也可以透過類似的儀式來完成提醒的動作，我想到的是，我們可以問自己：現在你在哪裡？現在你看到什麼？現在你聽到什麼？並且，立即回應問題——現在我在新台五路上，而就在當下經過我眼前的，是一輛粉紅色的機車，他剛剛從我身旁掠過，速度非常快。我聽見的，是風咻咻吹過耳邊的聲音，還有後方大卡車緊逼在後隆隆的奔騰。

透過這樣的儀式，或許我也能一步步訓練自己，活在當下。

另外所謂<18 thing holding you back>的清單如下，附上簡單的翻譯：

1. Fear        恐懼

2. Porn      色情

3. Drugs        嗑藥

4. Booze      酗酒

5. Gaming      玩遊戲

6. No tribe      沒有歸屬感

7. Inaction      無所作為

8. Self pity      自憐

9. Gambling      賭博

10. Laziness      懶惰

11. Junk food      垃圾食物

12. No ambition      沒有抱負

13. No discipline      沒有紀律

14. Poor hygiene      糟糕的衛生習慣

15. Resentments      怨恨

16. Not exercising      不運動

17. Negative mindset      負面思考

18. No morning routine     無法早起

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10/22

心情指數：3/5

誠實指數：4/5

• 早上碰巧進便利商店買早餐，閒來無事就來按個ibon看自己的交通罰單，然後我就看到我姐替我留下的三張罰單，加一加也要兩千多塊。好可怕。
• 中午的時候又細細地聽了〈阿波羅十一號〉，開始認真分析它的編曲跟意象，又聽到想要流眼淚。我覺得我幾乎可以用一篇文章來講這件事情。
• 今天認真地把SOP整理了一遍，也跟主管討論過該怎麼執行，我總算要開始動工了。
• 我下載了Tinder，抱持好奇的態度看上面的男生都是什麼樣子的。結果吃個晚飯一趟回來就發現自己已經被五個男生按「喜歡」。好好笑。

自從我啟用了「痠痠哲學」之後，我就很努力地讓自己過著痠痠的生活。

痠就是好，痠就是棒，痠就是呱呱叫。

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10/23

心情指數：3/5

誠實指數：4/5

• 吉他整理好了，民謠吉他彈起來的風味跟古典真的差很多，而且很好壓。我還幫自己拍了張假掰自拍照。
• 去倉庫包裝貨品，重回工讀生般做事的感動。
• 總算憑藉衝動買了機票，待辦事項越列越長。

我必須仍要讓自己忙著，要讓自己被什麼推著。

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10/24

心情指數：3/5

誠實指數：4/5

• 今天碎了一大疊的顧客個資，身心愉快。
• 才摸兩天的吉他，手就開始發痛，打字都有點按不下去。鋼弦真的很磨。
• 我發現每到快下班時間心情就會開始掉下來，回家伸展之後才會又好一點。
• 跟喬欣在下班前聊了一下天，結果被同事說我們的對話像是「竹林七閒」，我後來問了竹林七閒是什麼意思，喬欣說：「是那種很哲理但沒什麼屁用的對話。」
• 對了我七天了。這個梗應該1076才會知道。
• 晚上跑步的時候，明顯地感受到自己的體力完全能負荷現在的運動強度了。

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10/25

心情指數：3/5

誠實指數：4/5

• 覺得自己有點無所事事。
• 去吃鍋媽媽，碰到Sabrina。她感覺容光更煥發了，說自己換了一個很喜歡的工作，在做手遊的遊戲公司做行銷。Good for her.

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10/26

心情指數：3/5

誠實指數：4/5

• 參加公司活動淨灘，因為幾乎每年都有去，所以這次撿垃圾撿得比較混，都在亂晃看風景跟拍照。
• 活動結束前要來個大合照，公司要求大家都要對著頭上的空拍機大喊活動標語：「守護海洋、熱血淨灘GO」，但是大家都沒什麼朝氣，所以重拍了好多次。後來突然來了一架飛行傘，就在空拍機的正上方，他看到我們往他的方向揮手，他也興奮地向大家揮揮手，讓大家一時之間突然興奮地全部往上招呼。而飛行傘的上面寫著「野馬飛行」四個大字。謝謝野馬飛行，讓淨灘活動得以圓滿落幕。
• 中午跟同事們走去旁邊龜吼漁港吃飯，餐點精緻可口。而且大家都沒什麼聊天，非常專心迅速地把桌上的飯菜都掃光了。
• 下午跟喬欣及喬欣的朋友（原諒我好像沒有問他怎麼稱呼）去他們經常去的金山魔幻咖啡喝咖啡看海。海邊永遠是這麼令人心曠神怡的所在。
• 最後回程我不慎把垃圾留在喬欣的車上了。
• 晚上看了《決殺令》，很喜歡。

天哪，真是非常流水帳的一天。

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10/27

心情指數：3/5

誠實指數：4/5

• 嘗試冰的手沖咖啡，味道非常令人滿意。可惜的是，冬天要來了。
• 看《雙子殺手》，有點令人失望。

關於雙子殺手，我對李安的想法是他可能太專注於如何帶給觀眾觀影體驗了，以至於在說故事的技巧上，這次沒有表現得很好。以下應該是無雷，都是個人感想。

從電影中的好幾個非常刻意慢動作的鏡頭以及聲光表現，我非常清楚李安想要做什麼事情，因為在它的上一部片《比利林恩的中場戰事》時我就見識到了，什麼叫做未來3D的厲害。但比利林恩裡面除了令人身歷其境的技術之外，他依然用詩歌般的台詞及劇情深深地打動了我，我印象很深刻那天我從電影院走出來以後，順著劇情，如同故事裡主角對於自我身分的糾結一樣，我忘記了自己是誰，我對自己感到非常茫然，到底誰可以定義自己在世界上的位置呢？除了人在社會上的定位以外，比利林恩裡面想說的東西肯定有一部份，是《少年Pi》的延續，也是李安對於信仰的想法的更深層次探討。

可是在《雙子》裡面，我沒有看到類似的探討。故事大體上是想要探討複製人對於世界的問題，或許也有一個重點是人如何去創造自己的價值跟未來。這當然是一個老梗：主角透過一連串的事件以及挫折最後堅持自我完成理想，找到了生命出路……這當然是一個老梗，老梗不是問題，問題是電影中想表達的，想要探索的，以及它討論的層次，並沒有令我感受特別地深刻。

我只能把它歸咎於是李安這次非常專注在觀影體驗上，而無暇顧及於此。在這部電影發展的過程中，我得知《雙子》其實是一部近二十年前的劇本，因技術上的限制而無法被施行而擱置，李安把它撿了回來。然而，即使有種種理由，也無法消弭我心中失望之情。在2D/24FPS的IMAX雷射螢幕上，我沒辦法看見李安想帶給人們的東西，我只看見了一個平凡的動作爽片。

或許是我悟性不夠吧。

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當週結語：

最近都幫自己的心情打三分，原因是因為我其實不確定自己的心情究竟是怎麼樣的。我一天之內的情緒起伏好像也蠻大的，不太能有一個時間是感到完整的平靜的，常常都是大起大落地坐雲霄飛車。

我目前還是依靠著很多儀式讓我自己復元，或暫時逃避那些令人不快的感覺。但我相信我會好的，這都只是一個過程。我必須要將目光收束了，專心在那些實際的事情上面。

別吝嗇留下您的老師評語，謝謝。